擼管很快很快就射了，怎么辦啊

      你現(xiàn)在要控制手淫，第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活動，尤其是戶外活動，讓自己的注意不要集中在手淫這方面而集中到另外一些事情上面去，盡量避免獨處。第二步，也要認識到手淫的危害，手淫的危害是比較多的，長期手淫可能會出現(xiàn)性冷淡，包括早泄，出現(xiàn)性功能障礙，同時對心理也有影響，過度沉迷于此甚至會滋生犯罪的念頭。第三還要合理飲食，少吃或者不吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等等壯陽食物，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，養(yǎng)成好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，最后要加強鍛煉身體

      出現(xiàn)這樣的情況，一般來說的話可能是龜頭過度敏感引起的，可以涂抹達克羅寧軟膏，利多卡因凝膠降低龜頭的敏感度，能夠有效的緩解癥狀，同時口服一些補腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸。