腰椎間盤(pán)膨出的人能做什么體育鍛煉？

      病情分析：
      腰椎間盤(pán)突出一般引起腰痛，著涼勞累姿勢(shì)不對(duì)加重，嚴(yán)重的腿部酸痛麻木。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免著涼勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間站立及久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰，最好平臥位硬板床休息?？梢詿岱罄懑熆倦姲茨恳浜纤幬镏委?。不好轉(zhuǎn)進(jìn)一步檢查一下，考慮手術(shù)
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，目前你應(yīng)該根據(jù)你的實(shí)際情況進(jìn)行各項(xiàng)功能鍛煉，不可以自行加強(qiáng)力度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡早的去正規(guī)的醫(yī)院腰腿痛?？凭驮\，配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確你目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療和處理，你現(xiàn)在要注意保暖，避免受涼及過(guò)度的勞累，每天堅(jiān)持進(jìn)行腰部功能鍛煉，少?gòu)氖逻^(guò)強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，對(duì)健康是有幫助的，你所說(shuō)的以上運(yùn)動(dòng)要根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)確定。
      
      以上是對(duì)“腰椎間盤(pán)膨出的人能做什么體育鍛煉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！