覺得自己消化系統(tǒng)不好

      正常人的大便應(yīng)該是每天1~2次，偶爾會出現(xiàn)兩天一次的，如果身體沒有特別不舒服的感覺，應(yīng)該是沒有問題，注意飲食上多吃點青菜水果，多喝水就可以了。
      

      當身體出現(xiàn)了消化系統(tǒng)不良的臨床表現(xiàn)情況考慮是身體脾胃功能虛弱，慢性胃腸道炎癥感染有關(guān)引起的病變表現(xiàn)，建議到醫(yī)院通過相關(guān)的檢查確認以后是否考慮通過調(diào)整脾胃功能以及調(diào)整胃腸菌群等藥物進行綜合治療。
      

      病情分析：
      你好！你應(yīng)該是因為腸蠕動慢，食物在腸道中存留時間太長，引起的便秘。
      指導意見：
      注意多喝水，多吃些新鮮蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜，如：韭菜，芹菜，小油菜，菠菜等富含膳食纖維素高的食物，以促進腸蠕動。每天早晚都要安順時針方向按摩下腹部，也能促進腸蠕動，促進排泄。經(jīng)過這些方法處理效果不好，可以補充點益生菌或者四磨湯口服液，以調(diào)節(jié)腸道功能。
      
      以上是對“覺得自己消化系統(tǒng)不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這還是消化不好，和個人體質(zhì)和飲食運動和排便習慣有關(guān)，大便隔天數(shù)多容易導致新陳代謝慢
      指導意見：
      你還是飲食多吃些新鮮蔬菜尤其含粗纖維比如大白菜等，同時適度飲水，結(jié)合中醫(yī)號脈開中草藥配合針灸治療看看