有晚睡，自慰情況，沒有精神。

      你出現(xiàn)的這種情況主要是由于你長時(shí)間的手淫，并且經(jīng)常熬夜，另外還有就是從來不鍛煉身體經(jīng)常對對做不活動(dòng)導(dǎo)致的這種亞健康的狀態(tài)，治療的話也沒有什么特別好的辦法，主要是自己進(jìn)行生活上的調(diào)節(jié)。改掉這些不良的習(xí)慣，鍛煉身體，多數(shù)能恢復(fù)的。
      

      屬于過度手淫，導(dǎo)致腎陽虛到引起的，可以口服復(fù)方玄駒膠囊或者金匱腎氣丸，不用過于擔(dān)心，減少手淫次數(shù)慢慢就恢復(fù)了。如果一直不好的話，也可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院化驗(yàn)一下性激素。
      

      病情分析：
      你是有頻繁的手淫的情況，現(xiàn)在感覺腳冷膝蓋酸軟，沒有精神詢問是什么原因？
      指導(dǎo)意見：
      你這是由于頻繁的手淫引起的腎陽虛?？梢钥诜萄a(bǔ)腎陽的中藥制劑例如右歸丸治療。
      以上是對“有晚睡，自慰情況，沒有精神?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！