健康咨詢描述: 每天吃雜糧飯,控制糖分?jǐn)z入。但是產(chǎn)后六周了血糖還是不穩(wěn)定,空腹血糖都在5點(diǎn)幾,但是午飯后兩小時(shí)血糖9.9,晚飯兩小時(shí)后血糖7.8。是不是恢復(fù)不了了?每天吃雜糧飯都是這個(gè)水平,如果吃白米飯是不是直接就是達(dá)到糖尿病的血糖標(biāo)準(zhǔn)了?過幾天做糖篩要喝葡萄糖水,是不是會(huì)比我吃雜糧飯?jiān)贉y試的要高?是否意味著恢復(fù)不了了,以后就是終身只能吃雜糧飯了呢。
空腹血糖的正常范圍是3.9~6.1毫摩爾每升,餐后的血糖通常是低于7.8毫摩爾每升??崭寡谴笥诨虻扔?.0毫摩爾每升,或餐后血糖大于等于11.1毫摩爾每升,診斷為糖尿病,血糖高于正常值,不能滿足糖尿病的一個(gè)診斷標(biāo)準(zhǔn),可稱為糖尿病的一個(gè)前期。你現(xiàn)在主要就是飲食調(diào)節(jié)少食多餐制,不是說一點(diǎn)米飯饅頭不能吃,只是適當(dāng)盡量主食以粗糧代替,其次就是多吃蔬菜,再者一定要多運(yùn)動(dòng),它能夠很有效的控制血糖。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況提示,考慮你是因?yàn)槿焉锾悄虿‘a(chǎn)后還沒有完全恢復(fù)導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你最好找專業(yè)的內(nèi)分泌科醫(yī)生看看,及時(shí)治療調(diào)理一般會(huì)慢慢恢復(fù)的,飲食營養(yǎng)均衡清淡為宜,控制體重和飲食,希望您早日康復(fù)。
病情分析:
有血糖升高的情況,不僅要從飲食的種類上來調(diào)節(jié),攝入量也要進(jìn)行控制,并不是說吃雜糧飯就可以降低血糖。
指導(dǎo)意見:
要根據(jù)患者的具體基礎(chǔ)代謝率來制定合理的膳食,可在三餐之間加餐一次,以保持血糖的穩(wěn)定,和增加飽腹感。盡量避免食用高糖高脂的食物。
以上是對(duì)“妊娠糖尿病產(chǎn)后6周,餐后兩小時(shí)血糖9.9”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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