有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 胸悶,呼吸不暢。晚上睡覺(jué)能看見(jiàn)奇怪的東西

胸悶,呼吸不暢。晚上睡覺(jué)能看見(jiàn)奇怪的東西

女 | 16歲 2019-11-29 18:48:13 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 最近遇到一些不開(kāi)心的事情,只要一想到那件事情的時(shí)候,就會(huì)特別的悶,心臟會(huì)又癢又疼痛,呼吸不暢。干什么都沒(méi)有興趣,也沒(méi)有勁。晚上睡覺(jué)之后,閉上眼睛就能看見(jiàn)一些奇奇怪怪的恐怖的畫(huà)面,每天都要11點(diǎn)多才能睡著。

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劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱(chēng)贊:6
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2019-11-29 18:56:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,你說(shuō)一想到那件事情的時(shí)候,就會(huì)有身體不舒服的感覺(jué),我會(huì)感覺(jué)你還有很多的情緒要表達(dá)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我們頭腦不去想那些事情,但我們的身體在替我們表達(dá),所以這種情況可以尋求專(zhuān)業(yè)心理老師的幫助,或者是尋求家人好朋友的幫助去傾訴,去把自己的情緒情感疏泄出來(lái)。
      

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類(lèi) 幫助網(wǎng)友:68814稱(chēng)贊:44
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2019-11-29 18:59:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對(duì)你描述的以上所出現(xiàn)的呼吸不暢,并且感覺(jué)胸悶的狀況,考慮與你近期所遇到的那件不開(kāi)心的事情有一定關(guān)系,這件事情對(duì)你的影響看來(lái)是非常大的,讓你產(chǎn)生了焦慮情緒并且出現(xiàn)幻想。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)以上癥狀需要調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),改變自己的思維模式。針對(duì)以上讓你不愉快的事情能夠解決請(qǐng)及時(shí)的進(jìn)行解決,如果解決不了需要選擇性的遺忘,總是糾結(jié)于此就會(huì)讓自己的內(nèi)心不愉快,影響你正常的生活學(xué)習(xí),必要時(shí)需要選擇心理治療幫助自己改變。
      

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