打籃球起跳過猛一下子腳扭傷
健康咨詢描述： 左腳踝之前有軟組織損傷。休息2個星期感覺好了。打球時我還帶了護踝、其實打了好長一段時間都沒事，可是今天感覺打時起跳過猛感覺之前老傷又復發(fā)了。能走路但下樓不敢用力著地。左腳腳踝向左活動感覺到內踝疼痛。只要不向左活動就疼、 無腫脹和畸形。已經噴了云南白藥。
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扭傷如果確定沒有傷到骨骼，可以在四十八小時后嘗試進行冰敷，并且配合外用一些活血化淤通絡止痛的藥物，適當休息，避免患肢勞累、負重，一般三周左右可以緩解癥狀。
怎么判斷傷沒傷到骨骼
如果沒有異常突起，活動沒有異樣摩擦感一般可以排除骨折，但是否有骨裂需要通過拍攝局部光片才能確診。
目前即便是沒有腫脹和畸形，也需要用毛巾包住冰塊進行冷敷，防止有輕微的腫脹和毛細血管的擴張。需要去醫(yī)院進行拍片，看骨骼有沒有問題。目前急需的是進行休息。三天后可以用中醫(yī)理療法幫助恢復，比如烤電等。
根據你的描述，你的問題還是踝關節(jié)的內側韌帶的損傷，目前需要注意踝部制動休息，大約需要兩周到三周的時間，期間繼續(xù)應用云南白藥活血化瘀消腫，注意防止形成習慣性扭傷。
以上是對“打籃球起跳過猛一下子腳扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
無腫脹是不是排除韌帶撕裂或斷裂
韌帶撕裂或者斷裂會有出血水腫導致局部腫脹和疼痛；無腫脹是可以除外韌帶的撕裂或者斷裂，但是不能排除韌帶合并存在損傷，這種情況是暴力不足以導致韌帶的撕裂。
疾病百科| 軟組織損傷
溫馨提示：
不要抽煙，喝酒，應該少吃甜食，油性和辣的食物。
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