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喝黑豆?jié){會使大便干燥嗎

男 | 30歲 2019-11-29 10:56:55 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 喝黑豆?jié){會使大便干燥嗎，是不是有的人不適宜喝豆?jié){，會使大便干燥?(我每天一杯黑豆?jié){)

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朱月永
朱月永 福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 各種肝臟疾病的診治，尤其對肝臟腫瘤、脂肪性肝病、病
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2022-12-30 16:26:05 我要投訴

      黑豆?jié){不會造成大便干燥的，出現(xiàn)大便干燥可能跟排便習(xí)慣有直接關(guān)系的，另外跟飲食習(xí)慣也是有直接關(guān)系的，平時應(yīng)該多喝水，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纖維的食物，多參加戶外運(yùn)動，養(yǎng)成每天定期排便的習(xí)慣。

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