很健忘，不知道自己要做什么

      人的睡眠對于健忘有不可忽視的影響力。失眠是一般意義上健忘的罪魁禍首，它使大腦長期處于弱興奮狀態(tài)，因此極不容易接納外來信息，無法將記憶固化，某些信息元也會因此丟失。而當這種病癥持續(xù)過長時間時，會引發(fā)心理障礙。因此應(yīng)該勞逸結(jié)合，生活要規(guī)律。

      病情分析：
      您好！應(yīng)該是由于用腦過度、神經(jīng)衰弱引起的記憶力減退，是精神容易或過度興奮、腦力疲勞精神緊張，或壓力過大等都會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      臨床上是常見的情況的了。這種情況往往是可以選擇中藥和調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物的治療的，還可以配合按摩、針灸的治療。平時注意保養(yǎng)，保持心情舒暢，不要熬夜。