我是屬于哪種焦慮癥嗎？怎么辦。。
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好。我想請(qǐng)問個(gè)事。 平時(shí)好好的，比如別人說。下午下班幫我去物流公司取個(gè)貨，然后我就會(huì)焦慮。就是心里著急，覺得有個(gè)事沒做，像石頭壓著一樣。但是如果這時(shí)候他又說，不用了，他順路自己去拿了，然后我的焦慮感就慢慢消失了。我是屬于哪種焦慮呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，考慮是屬于驚恐性焦慮，畏懼焦慮，應(yīng)該到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，
指導(dǎo)意見：
建議自己平時(shí)不要刻意去考慮太多事情，應(yīng)該學(xué)會(huì)順其自然就可以，平時(shí)多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，多戶外參加有意義的集體活動(dòng)，多進(jìn)行深呼吸緩解自己擔(dān)心緊張情緒，
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
從以上情況開始分析，表現(xiàn)為在有一定即將處理的事件情況下出現(xiàn)有心情擔(dān)心恐慌，事情解決以后焦慮情緒會(huì)逐步減少，個(gè)人分析需要考慮是合理的焦慮情緒。一般不需要過于在意
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你這種情況主要是。做事情很在意別人評(píng)價(jià)產(chǎn)生的焦慮，因?yàn)樗谀愕氖虑?，你害怕忘掉或者沒給他辦好，害怕別人抱怨。你所以時(shí)時(shí)刻刻在心里想著才產(chǎn)生的焦慮。以后再遇到這樣的事，順其自然就行了。
以上是對(duì)“我是屬于哪種焦慮癥嗎？怎么辦。?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，針對(duì)你描述以上情況來看既然平時(shí)在沒有事的時(shí)候并沒有焦慮的情緒，只是在幫助人取件的時(shí)候出現(xiàn)這種問題，考慮與你自己的思維有關(guān)系，你的思維決定了你的情緒的變化。
指導(dǎo)意見：
幫別人取件也許是你并不順路，或者是雖然是順路，但是去取件的時(shí)候可能會(huì)耽誤你的時(shí)間，或者是怕遺忘怕別人責(zé)怪你沒有用心幫別人做事，但是你如果直接拒絕的話可能是不好意思，或者是怕別人對(duì)你有看法，所以就會(huì)出現(xiàn)以上情緒的變化。如果是以上問題的話你可以委婉的拒絕。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
