最近有些恐艾，請問怎樣解除恐慌心理
健康咨詢描述： 吃了外賣，手蹭上了菜和油，隨便拿紙擦了擦，沒洗手就摳了大腿根部的濕疹摳破了，但不知道流沒流血，會感染艾滋嗎
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你這個(gè)還是對自己有一定認(rèn)識的，就是恐艾就是這種心理的問題，第2點(diǎn)你所說的這種情況根本就不可能傳染艾滋的，放心吧，艾滋病毒是非常脆弱的，無法在人體外存活，所以說體外的這些環(huán)境不需要擔(dān)心艾滋。
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這種情況不會傳染艾滋病，艾滋病沒有這種傳播途徑，并不會通過你說的這種情況傳染。艾滋病只能通過性途徑傳染，血源性傳染和母嬰傳染。你說的這顯然不屬于這三種傳播途徑之一，沒有任何傳染風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上與艾滋病患者握手擁抱，接吻，共同進(jìn)餐，共用馬桶，蚊蟲叮咬，吃患者剩下的食物，喝患者剩下的水，穿患者沒有洗過的內(nèi)衣，這些都不會傳染。
您好，之前咨詢過您，想再問一下，之前有一點(diǎn)強(qiáng)迫癥，現(xiàn)在變得超級嚴(yán)重，先是不停洗手，然后一旦有一點(diǎn)傷口，或哪兒出血了，就怕感染上什么艾滋病之類的病，總感覺嘴里濺上水滴或別人痰唾液什么的，想不停漱口。求問怎么辦
你這是典型的強(qiáng)迫癥表現(xiàn)，屬于強(qiáng)迫行為。這種情況會對你的生活帶來極大的困擾，很難與別人交流。建議放松心情，調(diào)節(jié)自己的心理，保持良好心態(tài)，有助于身心健康。如果不能調(diào)理好的話，應(yīng)該到精神科就診，有專科醫(yī)師評估病情，確定治療方案，有助于病情控制。
病情分析：
艾滋病是通過性接觸血液或者母嬰垂直傳播的途徑發(fā)生傳染的。只有在符合艾滋病傳播途徑的前提下，并且有傳染源，才有被感染艾滋病的可能性的。
指導(dǎo)意見：
你所說的情況是沒有必要擔(dān)心的，艾滋病是不會通過菜和油發(fā)生傳染的，完全是你多慮了。
以上是對“最近有些恐艾，請問怎樣解除恐慌心理”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 濕疹（別名：過敏性炎癥性皮膚病，濕瘡）
溫馨提示：
要避免各種外界刺激，如熱水燙洗，搔抓，日曬等，盡量避免易致敏和刺激性食物。
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