健康咨詢描述: 上初中頻繁自慰,導致現(xiàn)在沒幾分鐘就射了。怎么樣治療呢??淳W(wǎng)上說,鍛煉有效果。不知道是真的假的。
手淫引起的早泄情況,多數(shù)都是由于長時間的手淫引發(fā)了腎虛癥狀,建議您可以平時多吃一些補腎的食物,或者是找中醫(yī)看一看,用補腎的藥物進行治療,平時加強鍛煉要戒掉這個習慣。
病情分析:
你好,頻繁手淫會導致早泄,需要節(jié)制手淫,慢慢改善,平時多鍛煉身體。
指導意見:
早泄治療
1、消除心理因素很多年輕人初期接觸性生活早泄,多數(shù)年輕人會接觸性生活幾個月到幾年不等慢慢改善,不能因為幾次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;伴侶雙方要增加感情流,消除不和諧因素,默契配合,避免造成精神壓力。
2、節(jié)房事,戒手淫長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早泄的重要原因。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的性刺激確是防治陽痿、早泄的有效措施。
3、飲食調(diào)養(yǎng)1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟含有較多激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝。不必忌口:民間或流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據(jù)的,預防陽痿、早泄不必忌口,避免處處設(shè)防,增加心理負擔,同時也避免營養(yǎng)缺乏,身體虛弱。
4、提高身體素質(zhì)身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應(yīng)當積極從事體育鍛煉,增加戶外活動,并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
5、謹慎用藥
1)中醫(yī)對本病的防治,強調(diào)辨證施治,依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽H藥物有可能導致陽痿,如降壓藥,鎮(zhèn)靜藥等。這些藥物雖然不會使服用者都發(fā)生陽痿,但應(yīng)該慎重,不宜長期使用。
6、消除誘因。如前列腺炎,抽煙喝酒等。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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