健康咨詢描述: 因為看到自己平常和自己玩的人和自己朋友玩了,覺得好不舒服,然后想到一些之前發(fā)生的事,還有宿舍給我的壓抑,,弄得我心好痛,是真痛的那種
一般出現(xiàn)這種問題的話,有可能是因為心理壓力過大的因素所造成這種問題的出現(xiàn),所以說這種情況就有可能需要通過調(diào)節(jié)心理的方式來幫助改善,然后一定要具體的抗壓等方面的方式調(diào)整改善才可以
從介紹的情況看,這是由于情感上失衡引起來的情緒變化,要學會用寬容的心態(tài)面對這種事情,如果沒有特殊原因,大家都是好朋友,多交朋友,對自己是一件好的事情,如果是異性朋友之間的關(guān)系,要樹立正確的價值觀,現(xiàn)在正處于青春期,有更多的機會,接觸更多的人,會有更大的選擇,這也未嘗不是一件好事,從好的角度去考慮這些事情,就會使心情逐漸平復下來。
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