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你好，14歲男孩子吃什么

男 | 37歲 2019-11-27 22:17:39 2人回復來自濟寧市

健康咨詢描述：你好，14歲男孩子吃什么保健藥長的快，現(xiàn)在孩子14歲也不矮1.68，主要是我個子不高，吃點什么好呢？有點作用就可以，蓋片可以嗎

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2019-11-27 22:45:15 我要投訴

如果沒有生長激素，缺乏或甲狀腺功能減低等疾病的話，可以適當補鈣補鋅，每天至少喝500毫升牛奶，平時多做慢跑，跳繩，籃球等跳躍類運動，晚上盡量十點之前能入睡，每月監(jiān)測身高。

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2019-11-27 22:24:34 我要投訴

      病情分析：
      14歲孩子正是生長發(fā)育期，補鈣是必須的，按時作息，經(jīng)常體育鍛煉。
      指導意見：
      除了補鈣，體育鍛煉，飲食也非常重要，高鈣、高蛋白、高營養(yǎng)，多維生素飲食。碳酸鈣補鈣效果比較好。

2019-11-27 22:37 ask873057089m 追問

您好，謝謝，您說買點什么名字的鈣或什么維生素呢？

2019-11-27 22:50醫(yī)生回答：

迪巧的，三精的液體的吸收也比較好。