突然之間不能勃起，或者硬度不夠

      像您這種情況的話，可能是由于這段時間心情或者是身體方面的一些原因?qū)е碌慕ㄗh，不必太過擔(dān)心，注意休息調(diào)整心情，并沒有過多的思想負擔(dān)。另外要注意休息，避免熬夜。飲食上也避免辛辣刺激。
      

      出現(xiàn)這樣的情況很有可能是腎氣虧虛激素不足引起的典型表現(xiàn)，通過進一步的檢查包括抽血化驗性激素水平，陰莖血流多普勒的檢查，明確診斷以后再針對性的治療，能夠有效的緩解目前的癥狀，避免辛辣刺激的飲食，不喝酒不吃海鮮。
      

      病情分析：
      最近精神壓力太大、手淫、性生活不節(jié)制等原因有關(guān)，可以口服復(fù)方玄駒膠囊、五子衍宗丸等藥物來治療，沒必要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      清淡飲食為主，少吃辛辣刺激性食物，不要酗酒熬夜，多吃點牛羊肉、生蠔、核桃之類的食物，泡枸杞水喝，多鍛煉身體增強體質(zhì)，做深蹲提肛運動。
      
      以上是對“突然之間不能勃起，或者硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！