健康咨詢描述: 工作壓力大,事情很多很煩,失戀心情也不好,抑郁焦躁,已經(jīng)持續(xù)了四五個月,睡眠不好,睡不踏實,常常半夜醒來幾秒又睡過去,半夜醒來的時候很清醒,有時候早上醒來覺得頭疼,這樣長期下去會怎么樣
你這種情況先去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)也可以確診,你有哪方面的精神心理問題,因為你描述的癥狀看很像是抑郁癥。然后再根據(jù)你的癥狀和程度去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),需要吃藥治療的話,及時的在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療,你自己也要學(xué)會調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵自己再多交朋友。時間是良藥,關(guān)于失戀的問題慢慢會走出來的,不要太擔(dān)心。
是不是挺嚴重的啊
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是抑郁在中度輕度的強迫焦慮。你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),需要吃一定的抗抑郁癥的藥物來治療。
我根據(jù)百度對比了一下,我強迫和抑郁癥狀比較明顯,其他的還好,我就是自己一個人太孤獨,工作壓力大,又常常想起前男友,心情經(jīng)常很苦悶,最近睡眠不好,是不是不用吃藥,調(diào)節(jié)一下心情也可以?
你先自我調(diào)整一下看,多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵自己與別人溝通交流,遇到問題換個角度去考慮,對自己多一些接納和認可,調(diào)整兩周以后如果這種狀態(tài)不改善,影響你的工作生活學(xué)習(xí)的話,還是需要去醫(yī)院就醫(yī)吃藥治療的。
病情分析:
如果是長期失眠,情緒低落,時間久了就會出現(xiàn)抑郁癥,嚴重的情況會導(dǎo)致工作能力以及生活能力嚴重下降。
指導(dǎo)意見:
你這種情況應(yīng)該是屬于中度以上了,這種最好是吃抗抑郁藥治療或者是改善睡眠或者是情緒的藥物
病情分析:
你好,看了你的描述,你這個年齡應(yīng)該剛好是剛剛參加工作不久,又面臨解決個人問題的時候,事情都趕一起了。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,對于你現(xiàn)在的情況很是理解,工作壓力大,又失戀,對于一個涉世不深的女孩兒來說真是夠受的,所以你出現(xiàn)的癥狀不奇怪,需要自己及時進行調(diào)整,人生沒有一帆風(fēng)順,失戀也不是壞事,總會有一個更適合你的,工作要干一輩子,不能心急,學(xué)會釋放壓力。
以上是對“心情長期不好會怎么樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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