健康咨詢描述: 我在人多的地方表現(xiàn)得很不自在,老是在意別人對(duì)我的看法,自己也不善于表達(dá),懷疑自己有多重人格
如果你懷疑自己有多重人格,像這種情況,那就一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,一邊確診好及時(shí)的治療,你也可以去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)也可以知道你存在哪方面的精神心理問題,以便及時(shí)的治療。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵(lì)自己與別人溝通交流,不要在意別人怎樣評(píng)價(jià),因?yàn)樽扉L(zhǎng)在別人身上,想說(shuō)什么是他們的事,天天在我們自己,我們不可能活在別人的語(yǔ)言里。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn),最主要的就是心理方面的因素,必須進(jìn)行自身心理方面的調(diào)節(jié),長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的生活造成影響的。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),多與家人朋友溝通,多參加一些活動(dòng),鍛煉自己的心理素質(zhì),不要過(guò)分在意別人的看法,要對(duì)自己有信心,慢慢改變會(huì)好起來(lái)的。
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