健康咨詢描述: 產(chǎn)后7個月,經(jīng)常容易便秘,現(xiàn)在正在哺乳期,帶小孩經(jīng)常熬夜,吃水果沒用,有什么辦法,【萬仁軟黃金膳食纖維補充劑】別個說這個可以根治便秘,真的可以根治便秘嗎?可以喝祛濕茶,或者蜂蜜水嗎?
這個是一種粗纖維的補充劑,能夠緩解便秘的,但是要想根治便秘,可以通過飲食習慣和排便習慣來加以調(diào)整的,平時多喝一些蜂蜜水,多吃一些蔬菜水果,多吃一些粗纖維的食物,另外多參加戶外運動,養(yǎng)成每天定期排便的習慣,注意休息,不要過度勞累,避免熬夜。
你現(xiàn)在是生完孩子后七個月,但是這段時間經(jīng)常發(fā)生便秘,因為會經(jīng)常熬夜,可以適當?shù)亩喑运?,多喝水,也可以喝一些蜂蜜水,還可以口服乳果糖口服液,它可以調(diào)節(jié)腸道的功能。
病情分析:
你好,哺乳期出現(xiàn)便秘,主要是飲食的因素以及活動少的原因,比如高脂肪的食物吃得多。
指導意見:
建議首先要飲食調(diào)理,比如多吃些新鮮蔬菜、水果,多喝水,可以喝一些蜂蜜水,多吃一些蘋果、香蕉、芹菜、火龍果等,忌辛辣、油膩性食物,并注意適當活動,可以促進胃腸道的蠕動。
2019-05-0816:50
以上是對“產(chǎn)后7個月。經(jīng)常容易便秘。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您的情況是哺乳期出現(xiàn)了嚴重的便秘的情況,進行調(diào)整飲食和多飲水。適當運動
指導意見:
你好,您的情況建議每日飲水2000毫升以上,建議多吃新鮮蔬菜水果,多吃粗纖維性食物,如韭菜,芹菜西葫蘆等,建議每天堅持有氧運動一個小時。
病情分析:
你好,引起便秘的原因有很多,最主要的還是平時的生活和飲食習慣
指導意見:
每天早上喝一杯蜂蜜水,平時也要多喝白開水,多吃新鮮的蔬菜和水果,香蕉和火龍果特別能預防便秘,吃藥的同時生活飲食習慣上調(diào),便秘是可以根治的
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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