健康咨詢描述: 有時候精神不好、感覺乏力、性生活質(zhì)量不行、時間太短、稍微吃點(diǎn)辣椒就冒汗
首先要改掉一些不良的生活習(xí)慣,比如說抽煙喝酒,熬夜久坐,過度的手淫,過度的性生活,精神心理狀態(tài)不好,吃辛辣刺激性的飲食,高脂飲食。要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)??梢猿砸稽c(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥,比如清宮長春膠囊,復(fù)方玄駒膠囊,龍鹿膠囊等。改善這個勃起陽痿的,我們可以用萬艾可或者希愛力。改善早泄的我們可以用舍曲林。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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