減肥啦啦啦啦啦啦啦啦啦

      減肥與月經(jīng)期，關(guān)系并不密切，減肥還是要控制飲食，特別是晚飯要少吃，以減少熱量的攝入，另外還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加熱量的消耗，這是安全有效的減肥方法，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
      

      病情分析：
      月經(jīng)期失血比較多。不建議在經(jīng)期減肥的。否則可能因腹瀉，營(yíng)養(yǎng)素吸收不良。引起貧血等?？赡軙?huì)影響身體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活中注意調(diào)養(yǎng)，按時(shí)作息，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。適當(dāng)控制主食。也就是管住嘴，邁開腿。必要時(shí)可以到大一點(diǎn)的減肥中心。根據(jù)您個(gè)人的情況，制定減肥計(jì)劃并實(shí)施。