我想了解一下什么樣的情況下，容易得三高

      三高大部分和遺傳基因，飲食等有關(guān)，如果家族史有三高的情況，遺傳的基因占30%以上，日常生活中暴飲暴食，吃過多肥油的食物和甜的食物，也會引起高血壓，高血糖，高血脂的情況。
      

      注意保暖避免受涼不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣看看。少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食就可以預(yù)防三高，同時適當(dāng)運動，避免肥胖。多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“我想了解一下什么樣的情況下，容易得三高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你想了解一下什么是三高，三高的表現(xiàn)，三高和年齡有關(guān)關(guān)系沒有，現(xiàn)在三高的人群比較多的，需要加強注意的
      指導(dǎo)意見：
      三高是高血糖，高血壓，高血脂，會出現(xiàn)頭暈，頭疼，心慌，睡的多等等的癥狀，一般35歲以上的人會出現(xiàn)，需要平時注意生活規(guī)律，加強鍛煉，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，控制體重。
      

      病情分析：
      三高指的是高血壓，高血脂和高血糖，主要原因包括環(huán)境因素和遺傳因素。遺傳因素是父母雙方一個或者兩個都患有此類疾病的時候，這樣的患者出現(xiàn)三高的可能性要明顯高于其他人群。環(huán)境因素包括不健康的飲食習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      隨著人們生活水平的提.高，高糖高脂高鹽飲食，已經(jīng)成為誘發(fā)三高的主要原因。同時不健康的生活習(xí)慣還包括長期情緒緊張，睡眠障礙，缺乏運動，吸煙，酗酒等，均是成為三高誘發(fā)因素。