抑郁癥是咋得的啊？？

      病情分析：
      你好，看了你的描述，我感覺你似乎現在患了抑郁癥了，但是你沒有提供具體癥狀，你應該在這里提供癥狀的。
      指導意見：
      根據你的描述，首先告訴你抑郁癥的原因，一般你這個年齡抑郁癥的孩子很多，大都是因為學習或工作壓力太大了，自己不能及時釋放，或者缺少跟別人的交流溝通等等，如果興趣下降，失眠，愛哭，喜歡安靜，甚至有的暴飲暴食或者沒有食欲等，都是抑郁癥的癥狀，建議對照自己的情況確定。

      病情分析：
      抑郁癥是以明顯而持久的情緒低落為主的一種心境障礙。主要表現為情緒低落，思維緩慢，語言動作減少，故稱“三低癥狀”。
      指導意見：
      建議平時培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，多和朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱，多做戶外運動，作息時間要規(guī)律，早睡早起不熬夜。身心放松樂觀心態(tài)控制好自己的情緒和行為，學會自我調節(jié)，自我減壓，保持心情愉悅。

      病情分析：
      女性18歲，擔心得了抑郁癥，想了解抑郁癥的形成過程。
      指導意見：
      一般抑郁癥跟自身性格和所經歷的事情有關系，如果人生不如意，壓力無法釋放，沒有積極解決問題的辦法，產生抑郁情緒，一般抑郁情緒會同時伴有焦慮情緒，因此需要思考影響情緒背后的因素，積極作出改變，幫助自己緩解情緒，同時也需要尋找釋放情緒的方式，內心變得強大，避免被情緒困擾。
      以上是對“抑郁癥是咋得的??？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，抑郁癥是患者經歷傷心事情和精神打擊給自己心理或精神過于壓抑，自己不能放松自己，一直憋自己心理的原因。
      指導意見：
      抑郁癥屬于情感障礙，有情緒低落，對日常生活任何事情都沒有興趣，容易疲勞，喜歡一個人呆，莫名其妙的情緒不穩(wěn)定，有自卑自殘自殺行為，如果自己感覺心里不適應該到正規(guī)醫(yī)院心理科進行檢查就診。