健康咨詢描述: 今天開始減肥。以前沒有運動習慣。運動十分鐘左右開始頭痛。休息后癥狀減弱。
你說的這種情況跟平時缺乏運動是有直接關系的。解決的辦法主要是進行身體鍛煉的時候需要循序漸進。一次的運動量不能過大,可以少量多次的進行鍛煉,或者先進行一些消耗比較小的運動。
病情分析:
您好,您以前不經常運動嗎?減肥時飲食正常嗎?有沒有節(jié)食減肥?
指導意見:
建議您可以去醫(yī)院拍個頸椎片看一下有沒有頸椎增生,還有減肥一定要健康減肥,不能節(jié)食。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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