排便排不出來，很費力

      便秘多是由飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的，如飲食過于精細，食物中纖維素含量少，使糞質(zhì)體積減小而干硬，另外，喝水少或運動減少使胃腸蠕動減慢，糞便在腸道中停留時間過久，水分被腸壁所吸收，造成糞質(zhì)干硬，排除困難。
      

      屬于便秘造成的，跟平時的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣都是有直接關(guān)系的，平時可以多喝一些蜂蜜水，多吃一些粗纖維的食物，比如說韭菜芹菜，燕麥，地瓜，多吃一些蘋果梨，香蕉，另外多運動促進腸蠕動。適當(dāng)?shù)目诜幬?，乳果糖口服液，外用開塞露。
      

      病情分析：
      便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉幾個。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：主食不要過于精細要適當(dāng)吃些粗糧治療上可以用一些導(dǎo)瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導(dǎo)片等。
      以上是對“排便排不出來，很費力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，便秘的情況可能與飲食習(xí)慣、工作性質(zhì)和腸胃功能紊亂引起，如飲食單調(diào)、久坐等，可以吃點益生菌調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議：養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，按時作息，避免熬夜，飲食多樣化，避免挑食偏食，少辛辣、刺激性的食物，經(jīng)常參加體育運動，按順時針方向按揉腹部，增加腸蠕動；養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述的情況，你應(yīng)該是便秘。便秘有器質(zhì)性和功能性兩種。器質(zhì)性疾病有肛腸和腸外疾患引起，功能性的也有多種情況，比如膳食、運動、社會心理因素等。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，吃藥后反復(fù)，應(yīng)當(dāng)先查明是什么原因引起的，然后再對癥下藥。比如先檢查一下是否有器質(zhì)性病變，排除后，再按功能性便秘治療。
      

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)消化不良，脾胃不和，腸道功能紊亂，都容易引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以服用一些調(diào)理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，少吃生冷油膩辣的食物。