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未午睡就頭痛有,午睡習(xí)慣,有時未午睡就頭痛,

女 | 55歲 2019-11-22 09:57:03 7人回復(fù) 來自通遼市

健康咨詢描述: 有午睡習(xí)慣,有時未午睡就頭痛,但不時每次不午睡就頭痛。只有再補覺后才能正常

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胡煒
胡煒 天津濱海空港盛濟門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肺癌、肝癌、胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、食管癌等 幫助網(wǎng)友:14498
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2019-11-22 09:59:08 我要投訴

      中午不午睡就會頭疼,是因為你已經(jīng)習(xí)慣了午睡了,說明人上午忙了大半天,吃完中午飯后需要午休一會兒,人的大腦也需要休息一會兒,不休息大腦也會疲勞的,就會出現(xiàn)頭痛頭暈等不適。
      

吳際
吳際 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性腎功能衰竭,糖尿病腎病,腎功能衰竭,腎炎 幫助網(wǎng)友:59470稱贊:2
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2019-11-22 09:59:13 我要投訴

      晚上睡眠不好,白天沒有正常補充睡眠,就可能會出現(xiàn)頭痛癥狀的,也有可能是腦供血不足引起的,一定要保證睡眠充足。注意觀察血壓,血脂是否正常。
      

王心穎
王心穎 衡水市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭暈,頭痛,暈厥,癲癇,腦炎 腦梗死,腦出血 幫助網(wǎng)友:38639稱贊:2
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2019-11-22 10:08:24

      像你這種情況,我初步考慮,有可能是打破了人體的生物鐘,人體每天中午11點到13點是神經(jīng)休息的時間,如果你不睡覺,說明你的神經(jīng)元特別疲勞,所以引起來的頭疼。建議按時休息吧,不要改變規(guī)律
      
      以上是對“未午睡就頭痛有,午睡習(xí)慣,有時未午睡就頭痛,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田春玲
田春玲 故城縣醫(yī)院   護師 擅長: 肺結(jié)核,腦出血,腦梗死,結(jié)核,腸炎 幫助網(wǎng)友:11516稱贊:2
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2019-11-22 09:58:24 我要投訴

      病情分析:
      這種情況有可能是習(xí)慣性導(dǎo)致的。注意休息,可以進行午睡,可以進行太陽穴的按摩調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      建議清淡溫軟飲食,多飲水,注意保暖,保持足夠睡眠。保持正常作息時間,保證睡眠充足。
      

李長征
李長征 桓臺縣馬橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腹瀉,小兒濕疹,幼兒急疹,小兒呼吸道感染以及內(nèi) 幫助網(wǎng)友:117719稱贊:1385
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2019-11-22 10:00:13 我要投訴

      你好,出現(xiàn)這種情況還是由于休息睡眠不足或出現(xiàn)過度疲勞用腦等情況所造成的,出現(xiàn)上述癥狀之后,只要沒有出現(xiàn)持續(xù)性的頭疼癥狀的話,則不必進行特殊的處理,若是出現(xiàn)持續(xù)疼痛癥狀的話,則可以適當?shù)氖褂弥雇此幬镞M行對癥治療,此外需要注意保持充足的睡眠休息時間,促進癥狀恢復(fù)。
      

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
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2019-11-22 10:01:07 我要投訴

      病情分析:
      睡眠不足確實可以頭痛癥狀發(fā)作,這些情況是沒有什么病理意義的。
      指導(dǎo)意見:
      建議合理膳食,均衡營養(yǎng),適度進行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),減少疾病發(fā)生的可能
      

薛紅菊
薛紅菊 副主任護師 擅長: 糖尿病,腦梗塞,高血壓,矽肺等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:10956稱贊:2
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2019-11-22 10:02:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個很正常,每個人如果睡眠不足時、都會導(dǎo)致人體免疫機能的下降,進而引起頭暈頭痛,不舒服
      指導(dǎo)意見:
      你好,如果你有養(yǎng)成午睡的習(xí)慣,那么你的生物鐘已經(jīng)適應(yīng)每天到時間就要休息的規(guī)律,當你打亂這個規(guī)律,機體在一兩天內(nèi)可能不適應(yīng)而出現(xiàn)頭痛
      
      以上是對“未午睡就頭痛有,午睡習(xí)慣,有時未午睡就頭痛,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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