我是陽(yáng)虛還是陰虛，還是陰陽(yáng)兩虛

      你的癥狀主要是陽(yáng)虛，并且氣血不足。建議吃點(diǎn)中成藥金匱腎氣丸調(diào)理，可以溫補(bǔ)陽(yáng)氣。平時(shí)多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血、溫暖的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨，喝點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯，吃點(diǎn)西紅柿牛腩，多用熱水泡泡腳，加點(diǎn)艾葉跟生姜，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯(cuò)，可以溫經(jīng)散寒！
      

      您好，您的這種情況是由于腎陰陽(yáng)兩虛，偏于腎陽(yáng)虛引起的頭暈，沒(méi)有精神，四肢冰涼，易疲勞，腰酸，頭發(fā)干枯等癥狀，建議您可以吃點(diǎn)陰陽(yáng)雙補(bǔ)的五子衍宗丸，溫腎助陽(yáng)的金匱腎氣丸調(diào)理一下，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)