健康咨詢描述:
本人身高175cm,體重83kg,血壓正常,無(wú)糖尿病,不吸煙,因工作需要每月有2-3次部門聚餐喝點(diǎn)小酒但不多,平時(shí)也不太愛好喝酒。目前上長(zhǎng)白班,工作壓力偏大,睡眠不太好每天6~7個(gè)小時(shí),偶有胸悶現(xiàn)象,運(yùn)動(dòng)偏少。11月體檢有幾項(xiàng)異常指標(biāo):
一、嗜堿性粒細(xì)胞比率1.1
二、血清總膽固醇5.22
三、血清甘油三酯2.47
四、血清丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶51.60
五、血清天門冬氨基轉(zhuǎn)移酶83
六、血清r-谷氨轉(zhuǎn)肽酶175
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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