健康咨詢描述: 請問這個一日三餐怎么搭配阿,我每次不小心吃多了,胃里就會癢,
病情分析:
從營養(yǎng)學(xué)的角度和實際需要安排胃炎患者的一日三餐。早餐應(yīng)占全天食物熱量的25%~30%,但因早晨食欲不強(qiáng),胃炎患者又必須少量進(jìn)餐,所以應(yīng)選量小、合口味而又富含熱量的食物,一般不必大量食用蔬菜。午餐占全天食物熱量的40%,可適當(dāng)安排富含蛋白質(zhì)和脂肪的膳食,而且新鮮蔬菜必不可少。晚餐最好不要大吃大喝,而應(yīng)以少而精為宜,如果過多攝入蛋白質(zhì)和脂肪,因睡眠時身體活動量降至最低,就會使過剩的營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為中性脂肪,貯于體內(nèi),天長日久人體就會發(fā)胖,給健康帶來一系列不良影響。另外吃得太飽,對本來就已經(jīng)脆弱的胃腸極為不利,且影響大腦的休息。俗話說:“晚飯少一口,活到九十九”,其道理即在于此。
指導(dǎo)意見:
總之,一日三餐的膳食制度應(yīng)當(dāng)是:節(jié)制晚餐,滿足午餐,吃好早餐。當(dāng)然,依據(jù)患者的自身情況,也可以安排一日四餐或者一日五餐,盡量減輕胃的壓力,減少對胃黏膜的不良刺激,以盡快恢復(fù)“胃”的健康。
我早上吃碗面加蛋,然后中午吃點蔬菜加碗肉湯,晚上繼續(xù)吃菜喝湯,這樣飲食可以嗎,
晚上不要喝肉湯,要喝小米湯。
就是米湯嗎,那個黃色的小米嗎,
是的, 也可以喝面湯。
好的,那晚上可以煮面加個雞蛋,然后加點蔬菜這樣吃,也是可以的吧,
當(dāng)然可以,晚上吃7分飽即可。
有胃部炎癥,這個是可以吃奧美拉唑,阿莫西林甲硝唑片,含有果膠鉍,這四種藥物可以同時吃的,也可以檢測碳14,有沒有幽門螺旋桿菌感染的,飲食方面要吃容易消化的食物,不要吃油膩的,油炸的,辣的,涼的,刺激性的食物。不要喝濃茶濃咖啡
這個您時刻要想著這個醫(yī)生的囑托,這個飲食清淡,就不要吃太油膩的,比如油炸的呀,或者說燉肉之類的,這個喝湯可以喝一些魚湯啊,或者是說雞蛋湯之類的,這個盡量喝一些米粥,然后沒有癥狀了,這個就可以吃一些干的了,比如餛飩啊,餃子之類的
以上是對“有點胃炎,醫(yī)生說讓我飲食清淡,少吃肉,多喝湯,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
胃炎的人也可以吃肉,但是最好不要吃太多,最好每天不要超過150克,另外做法以清淡易消化為主。建議不要吸煙以及飲酒,不要吃生冷辛辣刺激性食物,必要時做胃鏡檢查。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述分析你有胃炎史。平時飲食中要注意清淡營養(yǎng)易消化。不能吃辛辣刺激油膩的食物,特別是要戒酒。
指導(dǎo)意見:
建議你葷素搭配營養(yǎng)健康飲食。早晨可以喝點粥吃個雞蛋。中午的時候可以吃點素菜肉菜搭配來。最好不吃辣椒。晚飯少吃。吃點青菜喝點稀飯就可以。
晚上可以喝點排骨湯嗎,因為晚上在家吃飯都會弄個排骨湯吃,
最好晚上不要喝排骨湯。太油膩不利于胃腸消化。晚上可以吃點素的。
那晚上可以吃個雞蛋嗎,早晚各一個,因為中午的話吃不了什么好東西,
可以。中午可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c雞,魚肉蛋都吃點都行??茖W(xué)研究表明晚上少吃有利于健康長壽。
好的,懂了,怪不得我老是感覺胃不舒服,因為我晚上一般都吃的比較好,中午沒條件吃太好,就晚上會吃好點,卻害了胃,
感謝信任,祝你健康快樂。
病情分析:
你好,慢性胃炎要注意飲食衛(wèi)生,糾正不良的衛(wèi)生習(xí)慣,飲食以高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素、易消化為基本原則,進(jìn)食宜少量多餐、定時定量細(xì)嚼慢咽。
指導(dǎo)意見:
建議:注意生活規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,保持身心愉快,加強(qiáng)營養(yǎng),忌暴飲暴食,避免粗糙、辛辣和過熱、過冷的食物,以減輕對胃黏膜的刺激,盡量少吃或不吃煙熏、腌制的食物,減少食鹽攝入量,多吃水果蔬菜,食物應(yīng)煮熟再吃。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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