一直長肉節(jié)食運動都不管用

      你好很高興為你服務(wù)。針灸減肥是采用傳統(tǒng)的針灸治療的方法進(jìn)行減肥治療，通過毫針的扎刺，對穴位進(jìn)行一個刺激，讓機(jī)體提高對脂肪的效果比率，加快血液循環(huán)的速度，提高新陳代謝率，那樣子就能夠較快的達(dá)到一個減重的效果
      

      病情分析：
      你好，身高170厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重概在65公斤左右，目前你的體重已經(jīng)超出了標(biāo)準(zhǔn)范圍。
      指導(dǎo)意見：
      減肥不要節(jié)食，節(jié)食會損傷身體，并且容易反彈。一定要把飲食結(jié)構(gòu)調(diào)節(jié)好，在飲食當(dāng)中應(yīng)該低鹽低糖低油低脂肪，多吃新鮮的水果和蔬菜，晚餐不要吃主食，也不要吃零食和速食品，運動一定要達(dá)到消耗熱量的程度，散步基本沒有效果。運動強(qiáng)度應(yīng)該增大一些。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)體質(zhì)指數(shù)計算公式：體質(zhì)指數(shù)=體重除以身高的平方，18-24為正常體重，24-28為超重，大于28為肥胖，你的體質(zhì)指數(shù)為29。
      指導(dǎo)意見：
      建議：肥胖主要是由于攝入的熱量大于消耗的熱量，肥胖會影響身體健康，需進(jìn)行減肥，做到作息規(guī)律，不喝碳酸飲料，少食多餐，不吃高脂、高糖食物，多食新鮮蔬菜、水果，堅持運動。
      
      以上是對“一直長肉節(jié)食運動都不管用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體重增加過快一種是生理的現(xiàn)象，二種是病理現(xiàn)象。病理現(xiàn)象有可能是內(nèi)分泌失調(diào)了，造成機(jī)體的新陳代謝發(fā)生紊亂，從而體重增加過快。還有可能就是自己的飲食不太注重攝入了很多的脂肪和糖分
      指導(dǎo)意見：
      一旦體重增加過快，需要到醫(yī)院檢查內(nèi)分泌有沒有紊亂。如果平時飲食不規(guī)律造成體重增加過快，需要改善飲食習(xí)慣，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你身高170cm，體重85kg，這種情況考慮你的體重是超重的，需要進(jìn)行飲食控制與體育鍛煉減輕體重。
      指導(dǎo)意見：
      減肥是一個長期進(jìn)行的過程，建議你平時注意飲食控制與體育鍛煉，遵循早晨吃好，中午吃七八份飽，晚餐少吃，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品，加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅持運動一個小時左右，堅持長期進(jìn)行才能達(dá)到減肥目的。