挺多毛病，能給比較全面的診斷嗎
健康咨詢描述： 本人從16發(fā)育開始手淫，如今部位整體很小，且思考能力集中注意力能力明顯不如幾年前，汗毛不多并且很細(xì)，幾乎看不見，喉結(jié)不明顯，聲音很容易沙啞，會有腿軟，腰酸，每天精神不佳，昏昏沉沉，腸道總是有比較清脆的聲音，有氣體，對事物的感覺有點(diǎn)模糊，并且記憶力有些下降，對于發(fā)生的事情的感覺不是很深刻，手指月牙除了大拇指其他都沒有，體型瘦弱，身體只要感覺冷就會發(fā)抖，并且有點(diǎn)畏寒，請問我該怎么調(diào)養(yǎng)呢？
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注意力不集中，精神狀態(tài)不佳，感覺身體哪個方面都不舒服？那么考慮是有植物神經(jīng)功能紊亂，可能是有神經(jīng)衰弱的跡象，可以吃谷維素，平時要多注意鍛煉身體的，要戒掉手淫，長期手淫會導(dǎo)致陽痿早泄，會透支你的精力體力
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病情分析：
主要是由于你生活不規(guī)律等原因引起的。首先要戒掉手淫這種不良的生活習(xí)慣。增加營養(yǎng)多運(yùn)動。
指導(dǎo)意見：
平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動多鍛煉，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。做到生活規(guī)律。按時作息
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮還是由于長期手淫、生活不規(guī)律、不良嗜好等導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
建議意見，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你首先要戒除不良的習(xí)慣，生活規(guī)律，不要熬夜。多吃蔬菜水果。多到戶外進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對“挺多毛病，能給比較全面的診斷嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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