早上起來(lái)經(jīng)常上大的，基本1天2到4次

      目前這種情況從你營(yíng)養(yǎng)搭配來(lái)看，還是可以的，所以不用擔(dān)心，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，并且多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)淖龈共康陌茨?，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，就沒(méi)有問(wèn)題了，不會(huì)影響早晨起來(lái)排便的

      大便確實(shí)有點(diǎn)頻繁，處于消化功能不良，可以適當(dāng)?shù)臏p少飲食量，少食多餐，盡量吃一些軟的，容易消化的食物，避免吃一些涼的硬的辣的刺激性食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，正常的成人一天大便次數(shù)一般平均一天一次，你一般拿了多少次次數(shù)有點(diǎn)多
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我認(rèn)為你大便次數(shù)與你的飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，我建議你改變生活習(xí)慣，晚上只要喝一個(gè)牛奶，其他的都不要吃，牛奶能夠促進(jìn)睡眠，而西蘭花等屬于青菜類，可能對(duì)胃腸造成刺激，大便次數(shù)增加，你可以中午增加青菜的食用量
      以上是對(duì)“早上起來(lái)經(jīng)常上大的，基本1天2到4次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你吃的食物多，排泄就多，但只要大便成型，不是稀便，沒(méi)有腹痛，就不需要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意腹部保暖和熱敷，喝點(diǎn)熱粥水，飲食清淡少油膩，也就是吃點(diǎn)好消化易吸收的溫?zé)崾澄?，不吃辛辣冷涼刺激性食物，排便是一種自我保護(hù)功能，把體內(nèi)毒素排出來(lái)，更有利于健康，你也可以補(bǔ)充點(diǎn)益生菌以調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)。

      病情分析：
      你好很愿意為您解答，根據(jù)你的描述正常人一天人便1-2次是正常的，有時(shí)因?yàn)轱嬍骋蛩匾矔?huì)增加次數(shù)，只要大便正常，成形軟黃便就行，不要擔(dān)心，可能你喝牛奶有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意飲食習(xí)慣和衛(wèi)生，保持心情愉悅，注意休息，低鹽低脂飲食少油少糖飲食，多食蔬菜和水果，不要過(guò)于油膩清淡飲食為好，適量運(yùn)動(dòng)，增加免疫力。

      病情分析：
      有點(diǎn)緊張的，一般大便都是早上解出來(lái)的，這是最好的，每天一兩次，偶爾三次四次正常
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你吃的東西也是比較好的，對(duì)你的排泄非常有作用，所以你這幾次都是正?，F(xiàn)象，可以適當(dāng)加點(diǎn)肉類

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是消化不好所引起的，正常的大便是一天一到兩次。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要吃辛辣油膩煎炸等刺激性食物，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果?？梢苑靡嫔M(jìn)行調(diào)理，多吃點(diǎn)粗纖維素含量高的食物。
      以上是對(duì)“早上起來(lái)經(jīng)常上大的，基本1天2到4次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你只是單純的習(xí)慣性早晨排便，一天2-4次，沒(méi)有其他不適癥狀就不用擔(dān)心。排出宿便這是正常的，無(wú)害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，禁食生冷食物，戒煙戒酒，少食油膩食物，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，16歲，飲食衛(wèi)生，規(guī)律飲食，一日三餐，七八分飽，溫度適宜，合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)。大便正常每天一次或隔天一次。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。