健康咨詢描述: 感覺疲憊感還在玩手機,宿舍空調熱,別人蓋被子睡覺剛好,我蓋毯子還是熱,不蓋有點冷
病情分析:
你睡不覺,可能是外界溫度不合適所致,這容易影響入睡,影響睡眠
指導意見:
建議自己調整好房間溫度,比如調整空調溫度。同時調整好被子的厚度,同時避免想太多。
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