健康咨詢描述: 今年8月份檢查,說是中度脂肪肝,血脂高,由于肥胖,不愛運(yùn)動(dòng)造成的,怎么治療和控制飲食
病情分析:
你好,脂肪肝、血脂高與你肥胖有很大關(guān)系,如果體重降下來,加上飲食控制,估計(jì)脂肪肝和高血脂會(huì)降下來。
指導(dǎo)意見:
你自己知道是由于不愛運(yùn)動(dòng)造成的體重增加,應(yīng)注意加強(qiáng)鍛煉,控制體重,飲食宜清淡,多吃粗纖維類食物,禁高油膩煎炸食物,禁高熱量食物,多吃蔬菜和水果,少吃肉類食物,估計(jì)體重會(huì)下降,高血脂、脂肪肝也會(huì)消失,關(guān)鍵在于堅(jiān)持。
可以注意飲食上清淡飲食就可以了,不要吃一些辛辣刺激性的食物,游泳,慢跑,打羽毛球,都是一個(gè)比較好的運(yùn)動(dòng)方式,可以適度的結(jié)合運(yùn)動(dòng)來控制。
這中度脂肪肝的這種情況,請(qǐng)問你這個(gè)轉(zhuǎn)氨酶高不高?如果轉(zhuǎn)氨酶高的這個(gè)就需要吃降脂的藥物了,這種情況如果這個(gè)控制飲食鍛煉身體,應(yīng)該會(huì)緩解的,一定要避免吃油膩性食物,這個(gè)鍛煉是非常重要的,不要吃涮鍋啊,或者是油炸的這些東西,這個(gè)一定要避免熬夜,這個(gè)也是非常重要的
以上是對(duì)“請(qǐng)問中度脂肪肝,血脂高怎么控制飲食,怎么治療?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,出現(xiàn)脂肪肝、血脂增高與飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有直接的關(guān)系。需要服用調(diào)脂的藥物。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)飲食上少吃油膩甜膩的食物或者是動(dòng)物的內(nèi)臟等,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,制定一個(gè)適合自己的鍛煉計(jì)劃,控制體重。戒煙戒酒。
病情分析:
您好,根據(jù)您對(duì)情況的描述,分析認(rèn)為您有些脂肪肝,血脂偏高,還是需要積極治療的,并且您還肥胖。
指導(dǎo)意見:
建議您盡量減輕體重,平時(shí)注意生活起居規(guī)律,清淡飲食,按時(shí)吃飯,按時(shí)休息,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持樂觀心態(tài),必須活動(dòng)起來。
病情分析:
你咨詢的血脂高及脂肪肝就是由于多度肥胖脂肪堆積為主所引起的。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)現(xiàn)象沒有特殊辦法吃藥啊。關(guān)鍵是需要清淡飲食,盡量少吃高脂肪飲食。平時(shí)需要多參加體育鍛煉就會(huì)逐漸消退的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,今年八月份檢查,說是血脂高中度脂肪肝,由于肥胖不愛運(yùn)動(dòng)造成的。
指導(dǎo)意見:
個(gè)人建議你,平時(shí)飲食以清淡為主,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激和油膩的食物。多做戶外運(yùn)動(dòng),多參加體育鍛煉,跳繩跑步等都可以。
以上是對(duì)“請(qǐng)問中度脂肪肝,血脂高怎么控制飲食,怎么治療?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,中重度脂肪肝,血脂高,不知道該怎樣控制飲食,特別來咨詢一下。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,情況已了解,首先建議作息規(guī)律,不要過度熬夜,另外要堅(jiān)持每天體育鍛煉,最好不要少于一個(gè)小時(shí),每日的鍛煉對(duì)脂肪肝和血脂高有明顯的效果,進(jìn)食要注意清淡,營養(yǎng)平衡即可,不以暴飲暴食及進(jìn)食過量的油榨食品,堅(jiān)持下去,會(huì)有一個(gè)好的結(jié)果,希望能幫到你。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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