手淫5年，現(xiàn)在決定改掉，現(xiàn)在左腰有時(shí)隱痛，怎么調(diào)理

      病情分析：
      長(zhǎng)期的不良的生活習(xí)慣，容易對(duì)身體健康造成影響，從你的描述分析，有些陽虛的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      陰陽之氣失去平衡，不能相互貫通，導(dǎo)致陽氣不能正常布達(dá)溫煦，所以手腳冰涼，適量增加體育運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持溫水泡腳

      病情分析：
      這個(gè)首先要分析腎陽虛，腎陽虛則手腳冰涼，腰膝酸軟，隱痛，平時(shí)注意生活方式的干預(yù)！
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)活動(dòng)，注意休息，平時(shí)可以口服一些枸杞之類的藥物，根據(jù)情況來看，口服一些中藥湯劑調(diào)理一下！
      以上是對(duì)“手淫5年，現(xiàn)在決定改掉，現(xiàn)在左腰有時(shí)隱痛，怎么調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！