天天一杯豆?jié){，有問題嗎?
健康咨詢描述： 男性每天喝一杯豆?jié){，300-500毫升的，會(huì)出現(xiàn)什么問題嗎?記得好像以前在哪里看到過，天天喝豆?jié){不好？
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病情分析：
你好，豆?jié){是屬寒性的，所以有胃寒，比如吃了飯以后消化不好、愛打嗝、礙氣的人，還有脾虛的，比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。同時(shí)，因?yàn)槎節(jié){在體內(nèi)的代謝過程當(dāng)中，會(huì)在細(xì)胞里產(chǎn)生核酸、尿酸，所以患尿酸增多癥的病人也不能喝豆?jié){。另外，腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質(zhì)血癥的病人不要喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){中的植物蛋白會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
指導(dǎo)意見：
豆?jié){也并非人人皆宜祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：豆?jié){性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲后有發(fā)悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆?jié){。
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“一杯鮮豆?jié){，天天保健康”，民間的說法一點(diǎn)不錯(cuò)。鮮豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，味美可口，富含人體所需優(yōu)質(zhì)植物蛋白，八種必需的氨基酸，多種維生素及鈣、鐵、磷、鋅、硒等微量元素，不含膽固醇，并且含有大豆皂甙等至少五六種可有效降低人體膽固醇的物質(zhì)，鮮豆?jié){的大豆?fàn)I養(yǎng)易于消化吸收，經(jīng)常飲用，對(duì)高血壓、冠心病，動(dòng)脈粥樣硬化及糖尿病、骨質(zhì)疏松等大有益處，還具平補(bǔ)肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強(qiáng)免疫的功效。喝豆?jié){只有益處，沒有害處。
雖然說過量的飲用豆?jié){，特別是未充分熟化豆?jié){有可能會(huì)引起雌激素過高的問題，但是一般少量飲用，問題是不大的，如果300~500毫升，可能會(huì)有點(diǎn)偏多，建議150毫升以下。若雌激素過高有可能會(huì)影響男性女性化，比如乳腺的發(fā)育。
以上是對(duì)“天天一杯豆?jié){，有問題嗎?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
天天喝豆?jié){沒有什么問題，而且還有益于身體的健康，因?yàn)槎節(jié){當(dāng)中蛋白質(zhì)的含量比較高，可以每天堅(jiān)持喝一杯。而且豆?jié){當(dāng)中鈣等其他微量元素的含量也是比較多的。
病情分析：
豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有8種人體必需的氨基酸，16種礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)非常豐富。
指導(dǎo)意見：
因?yàn)槎節(jié){中含有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分。豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，非常適合于各種人群，包括老人、成年人和青少年等等。
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