健康咨詢描述: 經(jīng)常熬夜現(xiàn)在的狀態(tài)就是睡醒起來黑圓圈重眼袋腫腰膝酸軟整個人精神狀態(tài)不好有時候口干舌燥睡醒起來舌頭表面有一層白色的然后有裂痕兩邊咬肌感覺有點腫大不舒服。胃也不太好。
應(yīng)該是睡眠不足,熬夜或者是精神壓力較大導(dǎo)致。如果有尿頻尿急尿痛的情況,不排除是泌尿系的感染。有可能伴有齒痕舌,也和胃腸功能消化不好有關(guān)系。規(guī)律作息,保證充足睡眠,保持心情愉快,多吃蔬菜水果多喝水。使用2.5%濃度的碳酸氫鈉溶液漱口。到神經(jīng)內(nèi)科,泌尿外科和消化內(nèi)科看一看。
你這種情況考慮經(jīng)常熬夜導(dǎo)致機體免疫力下降,所以說最好還是到中醫(yī)科去看一看,辨證施治,然后用中藥來進行調(diào)理。平時也應(yīng)該注意合理的飲食,避免熬夜,保證充足的睡眠。
工作性質(zhì)就是這樣,然后把有時間就感覺兩腿有點無力發(fā)軟
過度勞累就會導(dǎo)致機體各種不舒服,所以只能需要調(diào)整和加強營養(yǎng)
那好我知道你。
嗯,身體是重要的,工作不要那么勞累了,保證睡眠,放松心態(tài)
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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