氣血不足，四肢乏力。

      氣血不足，四肢乏力，是一定要適當(dāng)鍛煉身體，加以改善的，但鍛煉也要適度，不要大汗淋漓，氣出太多也可奪氣奪血，另外，合理膳食，充足睡眠，愉快的心情也是改善氣血不知的重要條件，平時(shí)多食山藥，百合，蓮子，薏米等健脾食物
      

      平常注意鍛煉身體。一般跑步游泳都比較好。我個(gè)人比較推崇游泳，鍛煉身體。你可以嘗試一下。也可以去健身中心辦一張卡進(jìn)行鍛煉。也予以改善個(gè)人的體質(zhì)。平常注意不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“氣血不足，四肢乏力?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您氣血不足、四肢乏力多長(zhǎng)時(shí)間了?以前有什么病史嗎？接受過什么治療嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果確診是氣血不足、四肢乏力的話，建議您可以找中醫(yī)大夫號(hào)號(hào)脈，吃一段時(shí)間草藥，調(diào)理一下身體。