健康咨詢(xún)描述: 14號(hào)晚上去健身房鍛煉,騎第一次騎動(dòng)感單車(chē),當(dāng)時(shí)沒(méi)啥經(jīng)驗(yàn),堅(jiān)持了一個(gè)小時(shí),課程結(jié)束也有進(jìn)行拉伸,只是可能不到位,因?yàn)楫?dāng)時(shí)腿都軟了,還抖的厲害,今天第三天了,開(kāi)了云南白藥噴霧來(lái)噴,但是感覺(jué)沒(méi)啥效果,上廁所也蹲不下去,想知道,如何能快速恢復(fù),讓大腿肌肉不再這樣疼痛,平時(shí)走路或者生活需要注意一些什么,
因運(yùn)動(dòng)太激烈,都是會(huì)導(dǎo)致肌肉組織產(chǎn)生大量的垃圾,導(dǎo)致排出緩慢造成酸痛的出現(xiàn)??梢杂孟聪礋崴∈固弁礈p輕點(diǎn)。可通過(guò)按摩、休息等得到緩解。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮肌肉拉傷,由于平時(shí)缺乏鍛煉,突然大力度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議可以熱敷拉傷處,可以緩解疼痛,和活血化淤。同時(shí)用云南白藥噴霧劑用于局部,休息幾天就會(huì)好的,不用太著急
病情分析:
你好,根據(jù)你的咨詢(xún),你這種情況考慮是劇烈活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的大腿肌肉拉傷。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你貼貼通絡(luò)活血止痛膏,注意休息,暫時(shí)停止健身運(yùn)動(dòng),最好到醫(yī)院做個(gè)磁共振看看,明確診斷,對(duì)癥給與干預(yù)治療。
以上是對(duì)“大腿肌肉酸痛,蹲不下去,坐下和站起來(lái)都難”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,大腿肌肉酸痛,蹲不下去,坐下和站起來(lái)都難?首先考慮還是外傷引起的局部關(guān)節(jié)肌肉或肌腱損傷可能,也可能是過(guò)度的勞累導(dǎo)致的肌肉酸痛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議好好休息,避免勞累吧,這段時(shí)間盡量就不要過(guò)多活動(dòng)了,如果經(jīng)過(guò)休息一段時(shí)間,癥狀還是很明顯,那需要到正規(guī)骨科醫(yī)院好好檢查一下。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書(shū)]
活血止痛,舒筋通絡(luò)。用于筋骨疼痛,肌肉麻痹,痰核...[說(shuō)明書(shū)]
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