手淫成癮，頭暈精神匱乏

      這個(gè)情況的話，首先我建議你還是要調(diào)整好，您的這個(gè)身體狀態(tài)，手淫的，這種情況肯定還是說要戒除掉的，不然他對(duì)于你的這個(gè)性生活這一方面影響都很大的很容易會(huì)出現(xiàn)包皮過長，感染或者陽痿早泄的。
      

      您的這種情況一定要控制了，這個(gè)對(duì)身體是有絕對(duì)危害的。如果當(dāng)想的時(shí)候，你可以想這個(gè)對(duì)身體是不利的，這樣就可以轉(zhuǎn)移這個(gè)注意力了，所以這種情況你一定要注意及時(shí)的這個(gè)控制
      
      以上是對(duì)“手淫成癮，頭暈精神匱乏”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      長期手淫會(huì)透支健康，會(huì)導(dǎo)致體力不支，精神狀態(tài)下降，所以這個(gè)一定要控制頻率，一周一次可以，同時(shí)要高蛋白質(zhì)類飲食可以吃生蠔，牛肉，大白菜可以吃金匱腎氣丸，要找一些有意義的事情去做，積極鍛煉
      

      病情分析：
      你這個(gè)年齡有這個(gè)習(xí)慣，而且那么嚴(yán)重肯定不好，你必須從根本上認(rèn)識(shí)，這樣做對(duì)身體很不好，轉(zhuǎn)移注意力，多學(xué)習(xí)多看書，不要把精力放在這個(gè)上面
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)事情你已經(jīng)意識(shí)到是不好的，你就必須改掉，現(xiàn)在這個(gè)年齡段是需要學(xué)習(xí)的，不能把精力放在這個(gè)上，你把時(shí)間放在學(xué)習(xí)看書上就好了，多看點(diǎn)對(duì)思想有影響的就可以改掉