腰酸背痛，干點(diǎn)活都，腰酸背痛，拍個片子請專家看看。
健康咨詢描述： 拍個片子，請專家們看看我的腰椎有問題嗎，是不是腰間盤有問題，
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指導(dǎo)意見：
你的這種情況可能是腰背肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運(yùn)動。
大夫平常做那幾種動作鍛煉身體
多運(yùn)動如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
通過你的詳細(xì)描述為腰椎側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，建議口服活血止痛膠囊，建議按摩推拿正骨治療，建議局部熱敷烤電微波治療，聚適當(dāng)休息一段時間。建議不要著涼受寒。
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病情分析：
您好，從您的片子來看應(yīng)該是腰三橫突綜合癥，也就是俗稱的腰肌勞損的癥狀表現(xiàn)。X光片是看不到腰椎間盤的。
指導(dǎo)意見：
您腰椎的生理曲度有變直的傾向。您可以去做一個腰椎的核磁共振檢查一下。建議您平臥休息，睡硬板床，配合中醫(yī)針刀進(jìn)行局部松解。
以上是對“腰酸背痛，干點(diǎn)活都，腰酸背痛，拍個片子請專家看看。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
大夫平常做那幾種動鍛煉身體
您可以進(jìn)行慢跑，每天5000步左右。
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