健康咨詢描述: 平時經(jīng)常熬夜,還是近視眼。最近交了個對象她說我睡覺都睜眼,表示從小沒有出現(xiàn)過這種情況。
根據(jù)你的病情描述,可能是因為體質(zhì)比較熱,再加上最近壓力太大或者是精神過度的緊張,興奮等導致的睡眠質(zhì)量差,出現(xiàn)了目前的癥狀,建議,保持心情平靜,同時多參加戶外的有氧運動,比如跑步,打球等,避免吃上火的食物,比如辣椒,油炸食品等,一般調(diào)整睡眠質(zhì)量,可能會有所緩解。
睡覺的時候睜著眼睛,這種情況建議去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)科檢查一下,通常這種情況是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),并且也可以去眼科檢查一下,檢查一下眼神經(jīng)是否有異常,這種情況需要去醫(yī)院檢查一下,確定原因再對癥治療
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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