便秘挺長(zhǎng)時(shí)間了，三五天不大便，一大便跟上刑一樣

      你這個(gè)腿粗和便秘沒(méi)有關(guān)系的。這種情況應(yīng)該是您這個(gè)飲食不規(guī)律造成的，是不是不經(jīng)常按時(shí)吃飯蔬菜呀？水果呀？什么都不愿意吃，或者是有不吃粗糧的這些習(xí)慣呢？飯后一定要運(yùn)動(dòng)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，大腿的粗細(xì)和便秘的情況，應(yīng)該沒(méi)有什么關(guān)系，便秘的情況跟腸功能有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在飲食上多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不建議吃辛辣刺激性過(guò)于油膩的食物，另外養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持穩(wěn)定的情緒和充足的睡眠，可以每天喝一杯酸奶，必要的時(shí)候可以喝香油或者是蜂蜜，如果效果不好，可以喝點(diǎn)乳果糖或者是長(zhǎng)松。
      

      病情分析：
      您好！你的便秘主要和您平時(shí)的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)過(guò)慢?？梢栽囍纳埔幌隆?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，經(jīng)常按摩腹部，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，多喝水，多吃水果蔬菜，可以每晚喝杯蜂蜜水，早上空腹喝杯淡鹽水，養(yǎng)成每天早上定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，大腿粗和便秘有關(guān)系的，大便通暢了，代謝好了，大腿也會(huì)變細(xì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃蔬菜水果和粗纖維食物，根莖類(lèi)食物，玉米，紅薯，蘿卜等，多參加體育鍛煉，多活動(dòng)，順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以喝蜂蜜加香油，潤(rùn)腸通便。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)時(shí)間便秘三五天不大便。吃藥就好，不吃藥就不行了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大腿粗和便秘沒(méi)有關(guān)系。平時(shí)多喝水多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，多吃粗纖維食物，少吃辛辣刺激性食物?？梢猿渣c(diǎn)益生菌調(diào)理一下胃腸道。排便困難時(shí)可用開(kāi)塞露通便。
      
      以上是對(duì)“便秘挺長(zhǎng)時(shí)間了，三五天不大便，一大便跟上刑一樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！