閉上眼，睡不著，腦中出現(xiàn)畫面
女 | 41歲 懸賞3個(gè)健康幣
2019-11-15 12:45:33
1人回復(fù)
來自佛山市
健康咨詢描述： 閉上眼，睡不著，腦中出現(xiàn)畫面，還聽到自已叫自己嘴形發(fā)“喔”的聲音，這是幻覺嗎？
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2022-09-27 19:01:39 我要投訴
你好，看了你的描述，這個(gè)考慮是你神經(jīng)高度緊張，有可能是睡眠不好，其實(shí)你這種情況應(yīng)該是在半睡半醒之間，建議你平時(shí)一定要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體。另外平時(shí)要保持心情愉快，放松心態(tài)，減輕壓力，可以口服酸棗仁膠囊調(diào)理睡眠，如果仍然睡不著，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服安定片，調(diào)理睡眠。
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