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肩膀酸痛,長期坐著對電腦

女 | 23歲 2019-11-15 11:35:40 6人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 肩膀酸痛,用力按摩就很舒服,需要怎么治療,有什么好建議嗎

醫(yī)生回復區(qū)

王冬青
王冬青 青縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,骨性關節(jié)炎,各種 幫助網(wǎng)友:5172
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2019-11-15 14:39:36 我要投訴

      你這種情況首先考慮還是肩部肌肉勞損引起,其多于肩部勞累或一個姿勢過長有關。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療,外用活血止疼膏藥,需要避免勞累及一個姿勢過長,還需適當運動鍛煉。
      

徐鵬陶
徐鵬陶 棗莊市山亭區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 敗血癥、休克、呼吸困難、酒精過敏、腰椎間盤突出癥、 幫助網(wǎng)友:5713
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2019-11-15 14:46:57 我要投訴

      肩部酸痛,長期用電腦。考慮肩部筋膜炎或肩周炎可能。建議肩部休息,保暖,避免風寒,可考慮給予熱敷烤燈等中醫(yī)物理治療,疼痛明顯可口服布洛芬緩釋膠囊等藥
      

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱贊:12
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2019-11-15 14:38:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是長期久坐低頭工作導致的頸肩綜合癥引起的肩膀酸痛。
      指導意見:
      建議你近期注意不要低頭工作時間太長,加強保暖,可以去醫(yī)院康復科做做頸部肩部針灸推拿治療,平時鍛煉擴胸運動。
      
      以上是對“肩膀酸痛,長期坐著對電腦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張久輝
張久輝 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,腸梗阻,膽囊炎,膽石癥,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:9023稱贊:4
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2019-11-15 14:38:55 我要投訴

      病情分析:
      肩膀出現(xiàn)酸疼的癥狀,這有可能是存在肌肉勞損,肌腱炎,肩關節(jié)周圍炎等情況。
      指導意見:
      所以一定要注意休息,一定要及時的到醫(yī)院去就診檢查一下,根據(jù)檢查的結(jié)果,采取合理的治療方法。
      

潘建華
潘建華 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主任護師 擅長: 脊柱外科疾病圍手術(shù)期護理;膝關節(jié)、髖關節(jié)人工置換圍 幫助網(wǎng)友:9512
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2019-11-15 14:40:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,可能由于長時間低頭伏案工作,頸肩部著涼,勞損,或者一個姿勢操作電腦,寒濕入侵等導致了肩周炎。
      指導意見:
      建議工作之余,每天要堅持慢跑,健身等有氧活動半個小時左右,使身體微微出汗,用自主活動的熱量減輕疼痛及不適癥狀,注意頸肩部的保暖,防止職業(yè)病。
      

王華
王華 啟東市近海鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 各種原因引起的頸肩腰腿痛,慢性胃腸病,頭痛,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:61957稱贊:2507
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2019-11-15 14:41:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這個情況,要考慮是一個頸椎病所導致的癥狀。頸椎的問題,壓迫到臂叢神經(jīng),就會出現(xiàn)肩部酸痛等癥狀。從中醫(yī)上來分析,屬于痹癥的范疇。
      指導意見:
      這個情況,建議你可以到當?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診,按照療程進行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療,效果當佳。平時注意不要長時間低頭,不要躺在床上看電視,枕頭要矮一點,墊在脖子的下面。祝你健康快樂!
      

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