動感單車蹬完膝蓋跟大腿疼

      通過你的詳細描述考慮與劇烈運動有關，建議適當休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服活血止痛膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療，一般一周左右緩解。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，考慮是因為運動過量或者姿勢不當引起，出現了韌帶損傷情況。
      指導意見：
      建議您及時就診檢查，近期應當注意休息，大量活動之后會出現大量的乳酸堆積，導致肌肉酸痛。局部韌帶也會出現疲勞損傷出現明顯的疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，動感單車出現大腿肌肉疼痛，伴有膝關節(jié)疼痛，多長時間了
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及關節(jié)活動度，必要時拍個片子檢查一下，考慮有肌肉勞損，肌肉拉傷的情況。避免突然劇烈運動，局部外噴云南白藥氣霧劑消腫止痛治療，好好休息幾天需要慢慢恢復
      
      以上是對“動感單車蹬完膝蓋跟大腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議你去?？漆t(yī)院拍膝關節(jié)核磁共振，明確診斷，對癥治療。佩戴護膝，加以保護。局部熱敷、中藥外敷、周林頻照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖避免局部著涼。
      指導意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避避抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物。適度補鈣，多曬太陽。口服氨糖。避免劇烈運動，避免跑跳，避免爬山和頻繁上下樓梯。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      像你這種情況考慮是在劇烈運動因為關節(jié)磨損，韌帶過于緊張牽拉導致的疼痛，平時不劇烈運動不容易引起
      指導意見：
      像你這種情況建議平時還是要注意不要過于劇烈運動，運動時間也不要太長，減小關節(jié)磨損，運動后疼痛剛開始可以進行冷敷
      

      病情分析：
      病情分析：騎完動感單車膝蓋疼可能是過度訓練的一個信號，運動量不大的人，突然進行高強度或長時間的動感單車訓練會引起膝蓋疼。膝關節(jié)，肌肉等部位一時間適應不了，容易產生酸痛。車座過高或過低，車座靠前或靠后都會對膝蓋造成較大壓力。容易拉傷膝關節(jié)。
      指導意見：
      指導意見：一般注意休息，減少騎動感單車或跑步的次數就能好轉一些。疼痛厲害者建議休息2-4周，做好靜力蹲等動作，打好大腿肌肉力量基礎。