胃，腸道，不好，怎么調節(jié)

      可口服調解腸道菌群失調藥物如益生菌等緩解癥狀，平日注意清淡飲食，避免生冷辛辣食物的攝入，規(guī)律生活建立合理的飲食習慣和結構，注意保暖，避免腹部受涼，必要時可前往中醫(yī)科中藥調理治療
      

      腸胃不好，喝口涼的都鬧肚子，這種情況建議平時多喝熱水，注意腹部保暖，不要著涼，并且別吃生冷辛辣刺激性的食物，然后用點益生菌凍干粉調理腸道菌群，沒有副作用
      

      病情分析：
      從你所描述的病情上來看，我認為當前你這種狀態(tài)屬于體質的問題，應該用中藥來治療。
      指導意見：
      你這種情況應該屬于中焦虛寒的表現(xiàn)?？梢杂弥兴巵碇委?，你可以在當?shù)卣覍I(yè)中醫(yī)師給你看一看，根據(jù)你的具體情況，用中藥來治療。
      

      病情分析：
      消化道消化吸收作用欠佳可能因為衣食住行作息時間不規(guī)律性，用餐不立即。導致腸胃過度挨餓或過度飽食，造成腸胃姿勢出現(xiàn)異常。
      指導意見：
      在日常生活中應飲食搭配要規(guī)律性；飲食搭配要留意，在可能的狀況下，最好不要吃煎炸、腌泡和吃涼性刺激性類的食材；健康飲水；吃某些黃色水果、含有維生素C新鮮水果等。