健康咨詢描述: 我現(xiàn)在總是有癮總吃海米不是很咸的那種,買(mǎi)來(lái)一斤一斤的我就總直接吃,一會(huì)兒又想吃,就是一斤吃一個(gè)星期就吃進(jìn)去了,吃了四五斤了,我總吃大量的海米有什么不好嗎,那個(gè)味我吃著有癮就總吃了,會(huì)不會(huì)結(jié)石或什么的
海米屬于高蛋白的食物,過(guò)量的吃可能會(huì)引起消化不良,建議平時(shí)一定要控制量,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,飲食宜清淡易消化,不宜吃油膩及辛辣刺激的食物,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
這個(gè)經(jīng)常吃海米的,這種情況下容易這個(gè)尿酸增高的。這個(gè)吃什么東西一定要適當(dāng)?shù)某?。不要過(guò)量的吃。對(duì)了,你可以燉點(diǎn)湯啊,或者是說(shuō)做一些其他的東西可以用上一點(diǎn)。就一定要注意的,不要過(guò)量的吃。
病情分析:
你好,你最近出現(xiàn)了愛(ài)吃海米的習(xí)慣,建議你還是需要適當(dāng)控制一下比較好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
雖然海米營(yíng)養(yǎng)豐富,但吃多了也會(huì)吸收,利用不了。再說(shuō)海產(chǎn)品雖然吃著不咸,但含鹽也是很多的,吃多了,會(huì)引起血壓升高。
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