一只腳大腳趾頭抽筋了，

      你好，很高興為你解答，有大體相片嗎，如果有，建議發(fā)過(guò)來(lái)看看再說(shuō)，根據(jù)你的描述考慮有可能是受涼所致，建議休息，局部熱敷，多嗮嗮太陽(yáng)，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)，近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間走路，口服活血止痛藥。

      病情分析：
      通常情況下，腳部抽筋一般是由于受涼或者是缺鈣等因素導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況，您可以考慮適當(dāng)?shù)牟扇∫恍├懑煷胧?，比如烤電，按摩或者熱敷敷都是有效果的，如果癥狀持續(xù)加重，或者是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有緩解的話，建議您抽時(shí)間查一下是否是缺鈣

      病情分析：
      感覺(jué)到有抽筋的感覺(jué)，可能和天氣寒冷有關(guān)系，一定注意保暖，秋冬季節(jié)天氣比較寒涼，早晚溫差大，一定注意小腿部腳部的保暖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在飲食上一定注意均衡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃含鈣豐富的食物，如海帶。蝦皮，瘦肉，深色蔬菜，多喝純牛奶，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
      
      以上是對(duì)“一只腳大腳趾頭抽筋了，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！