掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦，才兩天沒(méi)洗，一拽就掉
健康咨詢描述： 掉頭發(fā)嚴(yán)重怎么辦，才兩天沒(méi)洗，自己有手淫的習(xí)慣，不知道是不是腎虛導(dǎo)致的，一拽就掉幾根，也不是很用力，這樣掉會(huì)不會(huì)禿頂呀，應(yīng)該怎么調(diào)理
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你好，脫發(fā)的原因有很多，比如說(shuō)精神刺激和壓力，熬夜勞累，腎虛，不良的生活習(xí)慣都可能會(huì)引起頭發(fā)的，首先還是要注意保持頭皮部的清潔衛(wèi)生，飲食方面要清淡一些，多吃點(diǎn)黑色食物，戒掉手淫。
病情分析：
可能和你學(xué)習(xí)壓力比較大，經(jīng)常熬夜，休息不好或營(yíng)養(yǎng)不良有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
一定要注意到調(diào)理好作息規(guī)律，而且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意鍛煉，避免熬夜。這樣才可以。讓你經(jīng)常掉發(fā)的問(wèn)題得到明顯的改善。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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