身高問(wèn)題，望解答謝謝醫(yī)生

      19歲的年齡夠夠一般已經(jīng)全部閉合打生長(zhǎng)激素的意義不大并且身高和很多因素有關(guān)，在青春期的生長(zhǎng)發(fā)育期，經(jīng)常熬夜會(huì)嚴(yán)重影響身高發(fā)育，目前需要保持舒暢的心情，參加有益的體育活動(dòng)
      

      病情分析：
      一個(gè)人的身高是和遺傳因素和后天永遠(yuǎn)有密切關(guān)系的，只要骨骼線沒(méi)有閉合，人都是可以長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果骨骺線已經(jīng)閉合，打生長(zhǎng)激素沒(méi)有用的，平時(shí)可以多吃含鈣高的食物，比如各種排骨，牛奶，豆?jié){，蝦皮，海帶，紫菜等，多做拉伸運(yùn)動(dòng)和跳高，跳遠(yuǎn)，打籃球，游泳等。